なかなか、　食品で、　毎日取れない気がして、

これで、　風邪予防。

寒くなるので、　皆さまも　どうぞ
お体大切に～～＾＾

元気なときだけでなく、
普通の、　何気ない時でも、
歩く時、
しゃきっと　まっすぐ、ちょっと顔を上向きに歩くと
いいらしい。

これを聞いてから、
しばらく実行しているが、
そんなことをやっている、、という事を、
自分で感じられるだけでも、

なんかいいみたいです　＾＾

いい事、　沢山転がっていそうですね　＾＾

単色のパレットでなく、
3－4色　セットになっている　アイシャドウ。。。

必ず、　1－2色　は、　ほとんど使わずに、　残ってしまう。

で、　捨てられずに、　ケースごと　たまってしまう。。

使わない色だから、　　捨てればいいんだろうけど。。
なんか、　捨てられない―。

皆さん、どうされているんだろう。。

やはり、　捨てちゃう派　が　多いのかな。

「　元気そうだねッ　！　」

コレって、　いい挨拶でしたよー！

コウ、言われて、　急に　辺りが　パーッ　と　明るくなるほど、
元気になりました！

ありがたい言葉です！


私も、　これから使わせて頂きますーー　＾＾

ありがとうございました　＾＾

問題にする必要のないことを、問題にしちゃったり、

問題にしてもしょうがない、　
気にしてもしょうがない、　　
心配してもしょうがない、

。。。コト、　に、　つい、　気を取られちゃうこと、
恥ずかしながら、　あったりします。

で、　意味の無いドツボにはまる。。

大反省。

必要のないことは悩まない、考えない。
。。。と、いう風に、　癖付け。　＾＾

そうすると、　ずっと　前向きになるらしい　＾＾

やってみよ　＾＾

毎年、　12月中ごろに売切れてしまうという、
小倉屋昆布さまの　昆布巻き　を　お取り寄せ。

にしん　と、穴子　を　頼んで、
昨日は、　まず　にしんの昆布巻きから、　早速頂きました。

ふんわりした、　やさしいお味で、　
とっても、　おいしくて、　食べちゃうの　もったいないぐらい。

こうなると、　穴子も　楽しみ。

お正月用にも、　又、　注文させて頂く予定。
おせち料理　大好きなので、　楽しみだなあ。。

おいしい昆布巻き、　作ってくださって、どうも有り難うございましたー＾＾

今晩も、いただきます＾＾

今日は、　偏頭痛。。

後頭部をハンマーで　ガーーンと殴られるような痛みが、
急に　襲ってくる。。

痛みの度に、　うっぐ　という感じで、
ほんと、　コレ　やになっちゃいます。

この手の痛みは、薬では効かないので、
どうにかしようとすると、　やはり、　ツボ　に頼ってしまう、私。

こちらのサイトを　拝見させて頂き、早速、ツボツボ　push　。

今日の、　後頭部の頭痛には、

• 天柱-てんちゅう

• 風池-ふうち

• 百会-ひゃくえ

• 合谷-ごうこく

が、　効きそう。。

先ほどから、　押しているので、　なんか　いい感じかも。。

サイトを作ってくださった方、ありがとうございますー＾＾

友人とひとしきり話して、　帰り道。

「　さー、また　日常戻るんだねー。

でも、　みんながんばってると思うと、　私もがんばれるよー。　」

っと。

ほんとねーー。　私も一緒です。

友はありがたい　＾＾

全ての回は、　見れていないのですが、
木曜 22時　から放映されている　「　風のｶﾞｰﾃﾞﾝ　」　。

いろいろな場面で、　知らぬ間に、
涙が　こぼれてきます。

緒方拳さんの遺作だという思いもありますが、
中井貴一さん、他、俳優、女優さんたちの演技に。。

色々な、自分の中の　思いが重なり合って。

このドラマ、
決して明るいドラマではなく、
涙も誘うのですが、　
気分が暗くなる訳でもないのです。

深い強さを与えてくれるような　気分になるのです。

そして、　このドラマの主題歌の、

平原綾香さん　の　「　ノクターン　」　も、　しかり。

不思議に力づけられる、　曲とドラマです。

今日は、　お仕事、お休みの日。

ベッドリネン、　シーツ、　カバー類、　
かたっぱしから　お洗濯～～。

乾燥機で　ぐるぐる回して乾かして、
ベッドメイキングも完了。

洗濯したてのシーツ、カバーで眠るには　やっぱりきもちい～～。

今晩も　ぐっすり眠れそうです～～。